ಈ ಬಿಸಿಲ ತಾಪದಲಿ Productive ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಯುತವಾಗಿ ಇರೋದ್ಹೇಗೆ?
ಈ ಬಿಸಿಲ ತಾಪದಲಿ Productive ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಯುತವಾಗಿ ಇರೋದ್ಹೇಗೆ? Productive 1. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗ (6 ಗಂಟೆ) ಎದ್ದು, 2 ಗಂಟೆ ಓದಿ. ನಂತರವೇ ಮುಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಹೊರಡಿ. 2. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1 ರ ಒಳಗಾಗಿ ಇನ್ನೆರಡು ಗಂಟೆ ಓದಿಬಿಡಿ. 3.…
ಈ ಬಿಸಿಲ ತಾಪದಲಿ Productive ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಯುತವಾಗಿ ಇರೋದ್ಹೇಗೆ? Productive 1. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗ (6 ಗಂಟೆ) ಎದ್ದು, 2 ಗಂಟೆ ಓದಿ. ನಂತರವೇ ಮುಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಹೊರಡಿ. 2. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1 ರ ಒಳಗಾಗಿ ಇನ್ನೆರಡು ಗಂಟೆ ಓದಿಬಿಡಿ. 3.…